Shinrin-Yoku (Waldbaden)

Entschleunigung durch Shinrin-Yoku (Waldbaden)

Tauchen Sie ein in die japanische Entspannungsmethode des Shinrin-Yoku und erleben Sie die regenerierende Kraft der Natur im wunderschönen Park Seleger Moor. Beim bewussten Eintreten in den Park lassen Sie den Alltag hinter sich und treten mit Achtsamkeit in die friedliche Umgebung ein. Durch Shinrin-Yoku lernen Sie die Techniken des japanischen Waldbadens kennen und erfahren tiefste Entspannung. Sie schärfen Ihre Sinne und nehmen die vielfältigen Eindrücke der Natur bewusst wahr.

Der Aufenthalt in der Natur stärkt Ihr Immunsystem und regeneriert Ihr Nervensystem. Lassen Sie Stress los, atmen Sie tief durch und gönnen Sie sich eine wohlverdiente Pause vom Alltag. Tauchen Sie ein in die unvergleichliche Schönheit des Parks Seleger Moor.

Treffpunkt: Parkeingang

Kurskosten inkl. Eintritt: CHF 65.- (exkl. Parkplatz)

Kursleitung: Nicole Romer-Frei, Shinrin-Yoku-Gesundheitstrainerin

Anmeldung: nicole.romer@naturezia.ch

Ab 12 Jahren, die Teilnehmerzahl ist begrenzt weitere Informationen finden Sie unter www.naturezia.ch.

Gönnen Sie sich eine Auszeit und entdecken Sie die heilsame Wirkung des Waldbadens. Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!