Samstags morgens - Frühaufsteher Yoga im Park
Abwechslungsweise angeleitet von Christin Kehrli vom Studio Freiraum in Rifferswil und Gianna Garofalo von Chinmayi Yoga in Baar beginnen Sie Ihr Wochenende achtsam und bewusst in der wunderbaren Umgebung des Parks. Mit einfachen Asanas mobilisieren und wärmen wir den Körper auf, um dann den ganzen Körper zu kräftigen und dehnen. Die abschliessende Entspannung wird in der duftenden und klingenden Umgebung ein wahrer Genuss für Ihre Sinne! Die Stunden eignen sich für alle gesunden und bewegungsfreudigen Menschen. Christin und Gianna arbeiten mit verschiedenen Varianten von Asanas, um für alle Teilnehmenden eine optimale Sequenz bieten zu können.
Besammlung um 8 Uhr beim Parkeingang, Ende 9 Uhr 20 beim Seerosenteich.
Bitte in Trainingsbekleidung erscheinen und eigene Yoga-Matte mitbringen (falls nicht vorhanden, stellt Freiraum auf Anfrage Matten für CHF 5 zur Verfügung). Es empfiehlt sich zudem ein dickes Tuch für unter die Matte sowie Socken und einen warmen Pullover für den Entspannungsteil.
Anmeldung und Tickets:
- 5er-Karten und Yogastunden ohne Parkeintritt (für Inhaber von Saisonkarten) auf Fitogram oder per Whatsapp (079 821 63 16)
- Einzelstunden mit Parkeintritt für CHF 35.- in Kürze im Park Seleger Moor Online-Ticket Shop.
Yoga-Termine finden statt ab mind. 4 Teilnehmer*innen. Über die Durchführung wird am Vorabend um 18 Uhr entschieden. Im Falle einer Absage durch Freiraum Yoga wird die Rechnung storniert.
